Направи бърз тест за депресия и провери дали си в депресия и имаш депресивни състояния и мислене. По-долните въпроси и отговори са свързани с психологичните ти качества и характеристики, които може да определят дали имаш депресия и подобни състояния.

Депресията е сериозно състояние, което може да засегне всяка сфера от живота ви. Нашият тест е създаден, за да ви помогне да определите дали изпитвате симптоми на депресия. Резултатите не заместват професионална диагностика, но могат да бъдат първа стъпка към получаване на необходимата подкрепа.

Какво да направите след теста?

След като попълните теста, ще получите предварителна оценка за наличието на симптоми на депресия. Ако резултатите показват, че е възможно да страдате от депресия, препоръчваме ви да се консултирате с професионален психолог или психотерапевт за по-подробна оценка и подкрепа.

Не забравяйте, че това е само индикативен тест и не може да замести професионалната диагностика.

Важна информация

Ако усещате остра нужда от помощ или имате мисли за самонараняване, незабавно се свържете със специалист или потърсете спешна помощ.

Въпроси на теста в Депресия ли си?

1.  Смяташ ли. че излизаш навън по-малко от другите хора?

Така мисля, да

Не. Излизам навън с приятели и по заведения точно колкото всички

2.  Винаги вършиш всичко навреме в работата и у дома?

Понякога просто се отказвам от неща

Правя си всичко

3.  Смяташ ли, че понякога избягваш приятели и семейството си и си отдръпнат?

Мисля че да

Не. Винаги и постоянно поддържам връзка с приятели и семейство

4.  Често ли правиш активности, които ти доставят удоволствие?

Мисля че не толкова често колкото би трябвало

Да. Забавлявам си се чудесно и редовно

5.  Чувстваш ли се нещастен, разочарован, без-посока и слаб?

Да, понякога или често

Не!

6.  Истина ли е, че нищо хубаво не ти се случва?

Изглежда да е така

Хубави неща ми се случват постоянно.

7.  Имаш ли проблеми със съня?

Да

Не! Спя като бебе

Имам депресия. Какво да правя сега?

Не се отчайвай. Ние сме тук за теб. За да ти помагаме всеки ден и през цялото време.

Нищо не е непоправимо. Повечето неща в живота изглеждат страшни. Особено когато си отчаян.

Ето защо трябва заедно да изгоним отчаянието и тъгата. Обади се на посочения телефон

Ние използваме холистичен метод за терапия. Ще ти окажем пълноценна помощ чрез добри консултации, правилно хранене и точните медикаменти.

Винаги имаш приятел, които те очаква.

Кога мога да се свържа с вас?

Можеш да позвъниш всеки ден без изключение. Нека да бъде между 10:00 часа сутринта и 19:00 часа вечерта.

Ако желаеш можем да провеждаме нашите сесии през делнични дни или уикенда. Ще намерим заедно най-удобното време за всички.